노션으로 루틴 관리하기: 좋은 습관 만들기

운동, 독서, 물 마시기, 영어 단어 외우기… 매일 하겠다고 다짐하지만 작심삼일로 끝나는 습관들. 노션(Notion)을 활용하면, 이러한 루틴을 시각적으로 추적하고 기록할 수 있어 꾸준함을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 이 글에서는 노션으로 나만의 루틴 트래커(Routine Tracker)를 만드는 방법을 소개합니다.

노션으로 루틴 관리하는 이유

• 하루의 루틴을 명확히 정리하고 체크 가능
• 성공률과 습관 지속률 시각화
• 노션 모바일 앱으로 언제 어디서든 기록 가능
• 자신만의 맞춤형 습관 리스트 구성 가능

기본 구성 요소

루틴 트래커는 주로 테이블 뷰로 구성하며, 다음과 같은 속성을 포함하면 좋습니다.

속성	설명	유형
날짜	루틴을 실행한 날짜	날짜(Date)
루틴 항목	운동, 독서 등 실행할 행동	텍스트 또는 선택
실행 여부	체크박스 (완료 시 체크)	체크박스
시간대	아침/점심/저녁 구분	선택(Select)
메모	해당 날짜에 대한 피드백	텍스트

루틴 트래커 예시

• ✅ 06:30 기상
• ✅ 07:00 아침 스트레칭
• ❌ 08:00 독서 30분
• ✅ 20:00 하루 회고 쓰기

추천 뷰 구성

• 테이블 뷰: 전체 습관 기록
• 캘린더 뷰: 날짜별 루틴 실행 여부 확인
• 갤러리 뷰: 루틴별 이미지 추가 및 동기부여
• 보드 뷰: 시간대 또는 카테고리별로 정렬

활용 팁

• ‘반복 템플릿’ 기능을 활용해 매일 자동 생성
• ‘완료율’ 수식으로 주간/월간 루틴 성공률 추적
• ‘Rollup’ 기능으로 항목별 총 실행 횟수 집계
• ‘이모지’나 색상 태그로 재미 요소 추가

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결론

좋은 습관은 인생을 바꾸는 작은 시작입니다. 노션 루틴 트래커는 습관을 ‘기록’하고, ‘확인’하고, ‘유지’할 수 있는 최적의 도구입니다. 오늘부터 나만의 루틴 시스템을 노션으로 시작해보세요. 변화는 꾸준함에서 시작됩니다.